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収録内容
| 1 | 1 朝食の大切さ |
| 2 | 2 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い |
| 3 | 3 脳内神経伝達物質をつくる栄養素 |
| 4 | 4 腸内環境が決める“こころ”と“からだ” |
| 5 | 5 腸内細菌と短鎖脂肪酸 |
| 6 | 6 もっと伝えたい!こころとからだに必要なこと |
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| 1 | 1 朝食の大切さ |
| 2 | 2 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い |
| 3 | 3 脳内神経伝達物質をつくる栄養素 |
| 4 | 4 腸内環境が決める“こころ”と“からだ” |
| 5 | 5 腸内細菌と短鎖脂肪酸 |
| 6 | 6 もっと伝えたい!こころとからだに必要なこと |
