本/雑誌
CALM YOUR MIND 心を平穏にして生産性を高める方法 / 原タイトル:How to Calm Your Mind
クリス・ベイリー/著 児島修/訳
2090円
| ポイント | 1% (20p) |
|---|---|
| 発売日 | 2023年12月下旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
全米一の「生産性」専門家が科学的に実証した、仕事の成果と人生の幸福度を最大化する思考法。不安やストレスを減らし、「今ここ」に集中する。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 「心の平穏」が生産性を高める |
| 2 | 第2章 「生産性」とストレスの取引 |
| 3 | 第3章 燃え尽き症候群を解き明かす |
| 4 | 第4章 「もっと」を追い求める弊害 |
| 5 | 第5章 日々の刺激高度を俯瞰する |
| 6 | 第6章 ストレスを減らせる刺激断食 |
| 7 | 第7章 アナログ生活が意義を生む |
| 8 | 第8章 「心の平穏」に投資する |
| 9 | 第9章 すでにあるものを味わう |
close