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商品説明
舌力は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、「食べる」「飲む」「話す」といった生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。
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収録内容
| 1 | 第1章 味わうだけではない、舌の知られざるパワー |
| 2 | 第2章 舌力が低下する6つの理由 |
| 3 | 第3章 超カンタン!毎日できる舌ストレッチ |
| 4 | 第4章 唾液の持つすごい力 |
| 5 | 第5章 舌で鼻呼吸を身につける |
| 6 | 第6章 舌で神経も休まる眠り |
| 7 | 第7章 舌を動かすだけで若返る! |
