著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
韓国美人のキレイの秘訣は毎日の食事だった!低糖質、低GI食材だから太りにくい!砂糖、小麦粉は使わない!砂糖をはちみつに代えて、腸活効果をアップ。栄養素の働きを高める食材を使っているから、美容効果バツグン!
関連記事
収録内容
| 1 | 1 コラーゲンたっぷりうるおいレシピ(うるおいレシピに欠かせない栄養素をClose‐up! |
| 2 | タッカンマリ風スープ ほか) |
| 3 | 2 抗酸化力を強化透明感アップレシピ(透明感アップレシピに欠かせない栄養素をClose‐up! |
| 4 | 鮭とえびのスープ ほか) |
| 5 | 3 ビタミンチャージターンオーバーレシピ(ターンオーバーレシピに欠かせない栄養素をClose‐up! |
| 6 | さばと卵のチゲ ほか) |
| 7 | 4 「酸化」「糖化」知らずエイジングケアレシピ(エイジングケアレシピに欠かせない栄養素をClose‐up! |
| 8 | 鮭フレークと緑黄色野菜の玄米ビビンバ ほか) |
| 9 | 5 老廃物にアプローチむくみすっきりレシピ(むくみすっきりレシピに欠かせない栄養素をClose‐up! |
| 10 | オイネングク ほか) |
