本/雑誌
自己肯定感を高めるインテリアブック
中島輝/著 朝日新聞出版/編
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2024年01月中旬発売 |
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商品説明
部屋を心地よくキープしてハッピーに!“自己肯定感”と“住環境”の本。あなたの本質に合った「リビングルーム」「寝室」「書斎」づくり!
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収録内容
| 1 | Prologue 心地よい住まい環境は自己肯定感を育む(自己肯定感と住環境 |
| 2 | タイプ別居心地のいい部屋 |
| 3 | 自己肯定感と掃除&片付け術) |
| 4 | 1 実践!タイプ別インテリア術リビングルーム・寝室・書斎を整える(中島流インテリアメソッドで自己肯定感がぐんぐん上がる |
| 5 | 中島流インテリアメソッド 自己肯定感が上がる7つの極意 |
| 6 | 長時間過ごすリビングルーム、寝室、書斎3つのメインスペースからスタート) |
| 7 | 2 スペース&部屋別心を元気にするインテリア(インテリアを毎日変えて心の強さを底上げする |
| 8 | 四季のインテリア&片づけ術) |
| 9 | 3 自己肯定感UP!お悩み解決のインテリア&片づけ術(性格のお悩み |
| 10 | 会社・人間関係のお悩み |
| 11 | パートナーのお悩み |
| 12 | お金のお悩み |
| 13 | 家族・暮らしのお悩み |
| 14 | 健康・美容のお悩み) |
| 15 | 4 ポジティブ脳をつくる暮らしの習慣(習慣化する力は誰もが持っている!小さな習慣の積み重ねで自己肯定感アップ |
| 16 | 朝の習慣 |
| 17 | 昼の習慣 |
| 18 | 夜の習慣) |
| 19 | 自己肯定感UPインテリア4マトリクス活用術 |
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