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商品説明
忙しい朝だから材料も洗い物も最小に!ガパオやナシゴレン、ルーローハンがほぼ3ステップで!お手軽にアジアを楽しむ105レシピ。
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収録内容
| 1 | 1 10分でお肉弁当(ガパオ弁当 |
| 2 | 甘辛パクチーつくね弁当 ほか) |
| 3 | 2 10分でお魚弁当(ブリとビーンズのカレーオイスター弁当 |
| 4 | シャケとれんこんの五香粉弁当 ほか) |
| 5 | 10分で麺とパン弁当(パッタイ弁当 |
| 6 | タイ風えびパンサンド弁当 ほか) |
| 7 | 4 作りおきできるゆるエスニック副菜(味たまの作りおき |
| 8 | たまご焼きの作りおき ほか) |
