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収録内容
| 1 | 第1部 少しばかりの理論を中心に(指揮って何だろう? |
| 2 | 指揮の歴史:指揮者という職業はいつから? |
| 3 | 指揮の概念と機能・指揮者の条件:指揮者と指導者の違いは? |
| 4 | 指揮者の役割:指揮者の仕事とは?) |
| 5 | 第2部 技術を中心に(バトンテクニック(指揮技術)とは |
| 6 | 基本動作:曲を始めて終わるまで |
| 7 | 基本技術:ニュアンス表現のためのテクニック |
| 8 | 実践技術:基本的な音楽要素表現のためのテクニック) |
| 9 | 第3部 『指揮法教程』への導入と実践(棒振りのツボ |
| 10 | エチュード1 “平均運動”をマスターしよう |
| 11 | エチュード2 “しゃくい”をマスターしよう |
| 12 | エチュード3 “先入法”をマスターしよう |
| 13 | エチュード4 “叩き”と“引掛け”をマスターしよう |
| 14 | エチュード5 “Waltz打法”をマスターしよう) |
