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商品説明
父・母・妹を刺殺され、犯人は自殺。この苦しみと復讐心と後悔はどうすればおさまるのか?壮絶な体験から人生を切り替えた「脳と心のトリセツ」。あらゆる悩みに役立つNLP(神経言語プログラミング)とは?
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収録内容
| 1 | 序章 ある日突然、家族三人の命を奪われた(事件の第一報は早朝のニュースだった |
| 2 | ベテラン刑事に一喝された青二才 ほか) |
| 3 | 第1章 前を向いて生きるために(すべては「平穏な日常」を取り戻すことから始まる |
| 4 | 本当につらい人には、ただ寄り添うだけでいい ほか) |
| 5 | 第2章 言葉が今日と明日の自分を作る(思いを言葉にしてシェアすることで苦しみから抜け出す |
| 6 | 「マイナス言葉の爆弾」には細心の注意を払う ほか) |
| 7 | 第3章 心を守るために手に入れたスキル(宇宙から自分を眺めている光景をイメージする |
| 8 | 頭の中の独り言をコントロールする ほか) |
| 9 | 第4章 自律神経を整え心を回復する(自律神経の改善が心の回復に大きな影響を及ぼす |
| 10 | 大好きな人と美味しいものを食べる ほか) |
