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商品説明
健康で長寿になれる正しい方法を、生命科学の最新の知見に基づいて解説します。タンパク質を食べることとボケない秘訣、なぜ太るのか・なぜやせないのか、栄養のキホン、健康長寿のために大切な筋力、ここまで分かった驚きの最新脳科学、病気の診断・予測をもっと便利に、遺伝性疾患も治療できる時代...脳とからだを最適化する科学は、ここまで進んでいるのです。科学でナットクの新常識!
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収録内容
| 1 | 第1章 長寿とタンパク質―食べることとボケない秘訣 |
| 2 | 第2章 肥満とダイエット―なぜ太るのか、なぜやせないのか |
| 3 | 第3章 筋肉と体力―健康長寿のために大切な筋力 |
| 4 | 第4章 脳を物質で探る―ここまで分かったアタマの中 |
| 5 | 第5章 バイオマーカー―病気の診断・予測をもっと便利に |
| 6 | 第6章 難病を治す―最先端の医学と医療 |
