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商品説明
コミュニケーションに慎重になる人が増えている。人づきあいに悩むのは、距離が近すぎるか、遠すぎるかのどちらかだ。他人と上手に距離を取ることができれば、悩みの多くは解消する。人間関係をうまく構築しようと意識しすぎると、ストレスを感じる。「距離の取り方」は、心の持ちようを変えることで、技として学ぶことができる。これ以上人づきあいで疲れないために、上手に距離を取る齋藤流メソッド!
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収録内容
| 1 | 第1章 人との距離感をリセットする |
| 2 | 第2章 小さな工夫で、ストレスを軽減 |
| 3 | 第3章 それでも人と関わりたくない時には |
| 4 | 第4章 さっぱりした付き合い「淡交」 |
| 5 | 第5章 笑いや演劇で、距離感をつかむ |
| 6 | 第6章 身体を作り、距離感を養う |
