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商品説明
筋・筋膜性腰痛、仙腸関節性腰痛、椎間板性腰痛・椎間関節性腰痛、坐骨神経痛。原因不明の腰痛・坐骨神経痛もこの本の「痛いゾーンチェック」と「セルフケア」ですぐ治る!!いますぐ痛みを何とかしたいあなたに!のべ9万5000人が実感した超人気整体院のスゴ技。
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収録内容
| 1 | 序章 痛いゾーンチェック&セルフチェック |
| 2 | 第1章 筋・筋膜性腰痛(左・右)のセルフチェック・セルフケア |
| 3 | 第2章 仙腸関節性腰痛(左・右)のセルフチェック・セルフケア |
| 4 | 第3章 椎間板性腰痛・椎間関節性腰痛のセルフチェック・セルフケア |
| 5 | 第4章 坐骨神経痛(左・右)のセルフチェック・セルフケア |
| 6 | 第5章 どこが痛いのかよくわからない腰痛のセルフチェック・セルフケア |
| 7 | 腰痛・坐骨神経痛にいい生活習慣 |
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