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商品説明
気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57。骨と筋肉をちゃんと使い、姿勢を直すだけで、やせる!東京ガールズコレクションのモデルや有名スポーツ選手からもアツい支持。『世界一受けたい授業』(日本テレビ系列)にも出演した大人気パーソナルトレーナーによる美ボディメソッドの決定版!
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収録内容
| 1 | 第1章 美しいボディラインって何がどう違う? |
| 2 | 第2章 平たい&四角い&垂れたお尻をどうにかしたい |
| 3 | 第3章 脚のゆがみを解消してスキニーデニムをはきたい |
| 4 | 第4章 太いふくらはぎをなんとかしたい! |
| 5 | 第5章 隠すしかなくなったウエストまわりのお肉はどうする? |
| 6 | 第6章 背中のはみ肉は危険信号!フェイスラインに影響!? |
| 7 | 第7章 二の腕のたるみを気にせず、肩を出したい! |
