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商品説明
高血圧に関するさまざまな誤解を検証!血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。
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収録内容
| 1 | 1 薬のプロが教える新常識 降圧薬や減塩では高血圧は治せない |
| 2 | 2 心肺機能・血管・筋肉にアプローチ 加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる |
| 3 | 3 跳ね上がった血圧に速攻で効く その場で血圧が下がるすごいツボ押し |
| 4 | 4 長期的なストレスをためない体をつくる メンタルを整えれば血圧をコントロールできる |
| 5 | 5 動物性たんぱく質を積極的に摂取 筋肉や血管を強くする最強の食べ方 |
| 6 | 6 生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感!一生薬に頼らない体をつくる方法 |
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