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商品説明
機能解剖学の専門家が運動時の人体についてわかりやすく解説。最新のスポーツ科学の知見を網羅したアスリート&トレーナーの必読の書!成果を出すために不可欠な、「身体の使い方」を徹底考察!ロングセラー『アスリートのための解剖学』、待望の続編!
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収録内容
| 1 | 1 筋の力発揮特性と補助機能のはなし(腱鞘と滑液包のはなし |
| 2 | 筋収縮の生理学的特性 ほか) |
| 3 | 2 キネティックチェーンのはなし(キネティックチェーンのはなし その1 スウィング系 |
| 4 | キネティックチェーンのはなし その2 しなやかなリンクとして働く二関節筋 ほか) |
| 5 | 3 体幹のはなし(体幹の屈曲と屈曲弛緩現象 |
| 6 | Leg LiftとBack Lift ほか) |
| 7 | 4 上肢のはなし(上肢の突き出し動作と背中の筋群 |
| 8 | 肘関節のはなし その1 肘関節の構造 ほか) |
| 9 | 5 ストレッチングとテーピングのはなし(ストレッチングの解剖学 その1 ストレッチングの基本 |
| 10 | ストレッチングの解剖学 その2 姿勢とストレッチ感 ほか) |
