1日1杯腸のおそうじスープ おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる
小林寿枝/著
小林寿枝/著
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
飲んでスッキリ!最高の腸内環境をつくる。“短鎖脂肪酸”で体の不調を遠ざける。便秘、下痢、高血糖、高血圧、アレルギー、免疫力低下、すぐ太る人に!“スープのもと”にお湯を注ぐだけ。無理なく健康に。
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収録内容
| 1 | 1章 健康は「腸」から始まる(今話題の「スーパー万能薬」とは? |
| 2 | 健康は「腸」から始まる ほか) |
| 3 | 2章 天然の万能薬「短鎖脂肪酸」のすごいチカラ(短鎖脂肪酸が「天然のスーパー万能薬」と言われるワケ |
| 4 | 短鎖脂肪酸で「やせホルモン」GLP‐1が増える! ほか) |
| 5 | 3章 1日1杯「腸のおそうじスープ」(短鎖脂肪酸を効果的に増やす食材を厳選 |
| 6 | 朝にこそ「腸のおそうじスープ」を飲みたい理由 ほか) |
| 7 | 4章 腸のおそうじスープの効果を高める生活習慣(新しい腸活の効果を高める生活習慣 |
| 8 | 朝に1杯「腸のおそうじスープ」で体内時計をリセット ほか) |
