なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか? 脳の名医が教える「自問自答」のすごい効果
加藤俊徳/著
加藤俊徳/著
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商品説明
「つぶやき」は最高のアウトプット。「自分との対話」で自己肯定感が上がる!創造力、記憶力が上がる!起業家、研究者、アスリートも取り入れる「脳活」を紹介!脳の名医が教える「自問自答」のすごい効果。
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収録内容
| 1 | 第1章 ひとり言のすごい脳活効果 |
| 2 | 第2章 ひとり言と脳の関係 |
| 3 | 第3章 脳に「良いひとり言」と「悪いひとり言」 |
| 4 | 第4章 潜在能力が開花する ひとり言5段活用 |
| 5 | 第5章 朝・昼・夜 時間別・効果的なひとり言 |
| 6 | 第6章 ひとり言による自分脳改革 |
