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商品説明
自立への第一歩となるひとり暮らし。衣食住、お金、安全など生き延びるための最初の3週間、生活に慣れてきた3か月、季節や環境のパターンに合わせる6か月、そして未来に目を向ける1年、と生活を整える力が身につく。ベストセラー『「捨てる!」技術』著書による、進学や就職、結婚、別離など人生の転換期に役立つバイブル。
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収録内容
| 1 | 第1章 はじめの3週間 あなたが生き延びるために必要なこと(あなたを支える「食」について |
| 2 | 心と身体を休められるようにすること |
| 3 | 身なりを清潔に保つということ |
| 4 | 健康を保つということ |
| 5 | お金を管理するということ |
| 6 | 安全に暮らすということ) |
| 7 | 第2章 つぎの3か月 生活に慣れてきたら始めてほしいこと(家事のパターンについて |
| 8 | 時間のパターンについて |
| 9 | お金のパターンについて |
| 10 | 近所付き合いのパターンについて) |
| 11 | 第3章 これからの6か月 季節や環境に合わせて暮らすということ(季節の変化に合わせた部屋のしつらえ |
| 12 | 冬の家事で注意したいこと |
| 13 | 日本の季節の行事を楽しむ暮らし |
| 14 | 生活環境について検討する) |
| 15 | 最終章 1年経ったら 生活しながら未来に向かって生きていく |
