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収録内容
| 1 | しっぽりと楽しみたい―サウナファンの定番と、地元民憩いの温浴施設からはじめましょうか。 |
| 2 | 新感覚を味わいたい―進化し続けるサウナシーンの今を体験しておきたいじゃないの。 |
| 3 | 名サウナに名水あり―サウナの主役は水風呂!?カラダで味わう名水体験。 |
| 4 | 濃厚銭湯サウナ―昔ながらの銭湯も、かっこいいリノベーション銭湯も楽しんじゃうの。 |
| 5 | 人情まみれのサウナ旅―旅の楽しみは、サウナとご飯と人なのよ。 |
| 6 | めくるめく植物パラダイス―サウナ×植物って、実は最強かもしれないの。 |
