仕様
| 商品番号 | NEOBK-2957180 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784074596263 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 111 |
|---|
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹の原因...“もっこり首”にご用心!ダイエットしなくても見た目が痩せる。痛み・こりもとれてQOL爆上がり。YouTube134万登録339万再生。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 気づいたら首の後ろが“もっこり”している!なぜこんなところが太るの? |
| 2 | 2 「ストレートネック」という言葉でごまかしている!もっと複雑な姿勢の真実 |
| 3 | 3 キーワードは、自律神経!首から始まる全身の不調 |
| 4 | 4 脱「おばさん背中」!正しい姿勢を作る筋肉&骨格の仕組み |
| 5 | 5 具体的に何をする?正しい姿勢の作り方 |
| 6 | 6 後からでは、取り返しがつかない!気をつけたい子どもの姿勢 |
| 7 | 7 姿勢が良くなれば、マインドが変わる!正しい姿勢でライフハック |
