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商品説明
変えられるのは、子どもの感情ではなく、ママの気もちと行動!「ココロ貯金」が子どものやる気と自信を引き出す!
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収録内容
1 | 1章 ママの主なストレスは「子育て」―ママの気持ちと行動を変えよう(ママが子どもの感情をコントロールするのはむずかしい |
2 | ママのストレスはいろいろある!ストレスの原因ベスト5はコレ! ほか) |
3 | 2章 ママのココロ貯金のため方―キーワードは『子どものココロ貯金』(ココロ貯金には「ココロの豊かさ」や「ココロの余裕」がたまっていく |
4 | ママのココロ貯金をためるにはどうしたらいい? ほか) |
5 | 3章 子どもの自己肯定感の高め方―ママが感情的に怒らないですむ方法(ココロ貯金がたまると子どもの成長に欠かせない『自己肯定感』が育つ |
6 | ママが頭ごなしに怒ると子どもの自己肯定感は下がる ほか) |
7 | 4章 こんなときどうしたらいい?―ためたココロ貯金をこんなふうに使いましょう(子育て編 |
8 | ママ自身のこと編 ほか) |