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商品説明
人生に迷い苦しむ君に、筋トレという最高の解決法を贈る。
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収録内容
1 | 第1章 筋トレで「ネガティブな気分」を変える |
2 | 第2章 筋トレで「ダメな気分」を変える |
3 | 第3章 筋トレで「だらだらした行動」を変える |
4 | 第4章 筋トレで「非モテ・コミュ障」を変える |
5 | 第5章 筋トレで「健康」を取り戻す |
6 | 第6章 筋トレで「貧弱なカラダ」を変える |
7 | 第7章 じゃあ、ジム行く? |
8 | 芳賀セブンの筋トレ人生 |