仕様
| 商品番号 | NEOBK-2962134 |
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| JAN/ISBN | 9784058021798 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 119 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
8万人の歩き方から分析したダメな歩き方と改善法。勝手に健康な歩き方に変わるトレーニング!タンデム歩行。その他多くの健康法と「正しい歩き方」とが決定的に違うところ。3万人の施術師を指導した、プロも一目置く日本で最も歩き方を研究してきた理学療法士が、すべて惜しみなく教えます。
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収録内容
| 1 | 第1章 歩行が少なくなるだけですべてが狂ってしまう |
| 2 | 第2章 正しい歩き方をするだけであらゆる不調が改善するのはなぜか? |
| 3 | 第3章 歩く前に絶対に知っておきたい重要ポイント |
| 4 | 第4章 体を劣化させる7大ダメ歩行 |
| 5 | 第5章 身につければ一生モノ!これが「タンデム歩行」 |
| 6 | 第6章 トレーニングの効果を継続させるために知っておくべきこと |
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