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商品説明
過剰な糖質と鉄分・たんぱく質不足が体の不調の原因!?原因不明の体調不良に悩んでいるすべての女性に読んでほしい1冊。疲れやすい、イライラする、眠れない。毎日の「食事」を見直せば不定愁訴は改善できる!糖、鉄、たんぱく質...必要な栄養素を適切に摂取する、医学的根拠に基づいた食事法!
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収録内容
| 1 | 第1章 疲れが取れない、イライラする、眠れない...多くの女性が悩まされる原因不明の体調不良 |
| 2 | 第2章 不調の原因は毎日の「食事」にあった!栄養不良が不定愁総を引き起こす |
| 3 | 第3章 不定愁訴を根本から治すオーソモレキュラー療法とは―血液検査とカウンセリングで必要な栄養素を導き出す |
| 4 | 第4章 糖、鉄、たんぱく質...必要な栄養素を適切に摂取する方法 |
| 5 | 第5章 栄養療法とカウンセリングで不定愁訴から解放された女性たち |
| 6 | 第6章 毎日の食事を見直し、心と身体の健康を保つ |
