仕様
| 商品番号 | NEOBK-2962747 |
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| JAN/ISBN | 9784295206507 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 95 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
国際薬膳師である料理家がおすすめする、家にあるものですぐに作れる自分にやさしいレシピたちで、心とからだをいたわるごはんをご一緒しましょう。
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収録内容
| 1 | 1 からだが喜ぶ冷たい野菜のおかず(にんじんと松の実、レーズンのサラダ |
| 2 | やみつきしそなす ほか) |
| 3 | 2 からだが喜ぶ温かい野菜のおかず(菜の花と卵のアンチョビマヨ |
| 4 | 新玉ステーキ ほか) |
| 5 | 3 からだが喜ぶ野菜のスープ(丸ごとキャベツ鍋 |
| 6 | 10分レタススープ ほか) |
| 7 | 4 からだが喜ぶ野菜のごはん・麺レシピ(野菜たっぷりドライカレー&にんじんカレーピラフ |
| 8 | さつまいもごはん ほか) |
