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商品説明
筋力低下、認知症、骨折、脳卒中からの寝たきりを防ぐ。人生100年、ぴんぴん元気でいるために!残りの人生を「寝たきり」で過ごさないために!寝たきりを防ぐ7つのメソッドつき!
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収録内容
| 1 | 第1章 寝たきりはしのび足でやってくる |
| 2 | 第2章 筋力低下からの寝たきりを防ぐ |
| 3 | 第3章 認知症からの寝たきりを防ぐ |
| 4 | 第4章 骨粗しょう症を原因とする骨折からの寝たきりを防ぐ |
| 5 | 第5章 脳卒中からの寝たきりを防ぐ |
| 6 | 第6章 寝たきりを防ぐ7つのメソッド |
