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商品説明
ボケないための食事、運動など生活習慣を専門医がチェック!料理、ピアノ、同窓会、出会い、スポーツ、麻雀で脳の活性化をはかる!食べ物、遊び、脳トレ...。本当に脳に良いものとは?認知症は予防できるのか その方法は?親の認知症への対応策など。
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収録内容
| 1 | 第1章 脳と生活習慣 |
| 2 | 第2章 脳を刺激する方法 |
| 3 | 第3章 脳を休ませる方法 |
| 4 | 第4章 脳と思考方法 |
| 5 | 第5章 認知症にまつわる本当のこと |
| 6 | 第6章 認知症を抱える家族の方策 |
| 7 | 第7章 60歳から打つべきワクチン |
