本/雑誌
感情のレスキュープラン 心のパワーに目覚める / 原タイトル:EMOTIONAL RESCUE
ゾクチェン・ポンロプ・リンポチェ/著 三浦順子/訳
2970円
| ポイント | 1% (29p) |
|---|---|
| 発売日 | 2024年04月上旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
ネガティブ思考をマインドフルネスで簡単解決。隙間を意識する(マインドフル・ギャップ)、明晰に観る(クリア・シーイング)、手放す(レッティング・ゴー)の一人でもできる3ステップ。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1部 感情に働きかける(自分の感情と知り合いになる |
| 2 | マインドフルネスは鍵となる |
| 3 | 助けはもう来る |
| 4 | 全体像をつかむ |
| 5 | ほっと一息 ほか) |
| 6 | 第2部 感情をさらに探求する―古典的な仏教のアプローチ(ブッダの道 |
| 7 | 戦場の戦士 |
| 8 | 仏教徒とは何か? |
| 9 | パンドラの箱 |
| 10 | バランスを取り戻す ほか) |
close