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商品説明
あなたのお悩み、もしかしたら子宮筋腫かも...。生理痛、PMS、過多月経、腰の激痛、下腹部激痛も消えた5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意。30代以上の女性の75%に潜む腫瘍をよくする「こまがた式」体質改善術が満載!
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収録内容
| 1 | 第1章 子宮筋腫ってどんな病気?(子宮筋腫は婦人科で最もかかりやすい病気 |
| 2 | 「過多月経は最高のデトックス」は大きな勘違い! ほか) |
| 3 | 第2章 子宮筋腫は自分で治せる!(子宮が冷える原因は足と腸とストレスにあり! |
| 4 | 腟と子宮と腸の常在菌を活性化させよう ほか) |
| 5 | 第3章 子宮筋腫を自分で治すセルフケアのやり方(肺呼吸ストレッチ |
| 6 | 骨盤ストレッチ ほか) |
| 7 | 第4章 子宮の不調を整える生活習慣(女性は常に脱水状態!電解質入りの水分を積極的にとろう |
| 8 | 上手な水分補給のコツは「おいしさ」と「マグネシウム」 ほか) |
| 9 | 第5章 子宮筋腫を患っても元気になった体験談(直径7cmの筋腫が5cmに縮小した!右胸の下を襲う激痛が消えて生理痛とも無縁 |
| 10 | 下腹部の痛みとPMS特有の頭痛が消失!鎮痛剤が不要になり過多月経も改善した ほか) |
