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収録内容
| 1 | 1 競技へのやる気が出ない |
| 2 | 2 気持ちが落ちている・上がらない(全般的な落ち込み) |
| 3 | 3 眠れない |
| 4 | 4 吐き気・動悸がする |
| 5 | 5 うまくプレーできない、どう練習に取り組んだらいいかわからない |
| 6 | 6 ボールがうまく投げられない |
| 7 | 7 試合場面で不安になる・恐れを感じる |
| 8 | 8 腰が痛い(心理的要因を考慮するべきケース) |
| 9 | 9 太ることが怖くて食べ吐きしてしまう(やめられない) |
| 10 | 10 アルコールやカフェイン、痛み止めに走ってしまう・やめられない |
| 11 | 11 軽いケガを繰り返してしまう |
| 12 | 12 家族のことが引っかかり競技に集中できない |
