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商品説明
普段生きているとつい見逃してしまう日々の機微と仲良くなると、感性はもっとあなたらしく花ひらく。
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収録内容
| 1 | 1章 アートワークで感性にふれる(写真を100枚撮らないと帰れない日をつくってみる |
| 2 | 「とりあえず」美術館に足を運ぶ習慣をつくってみる ほか) |
| 3 | 2章 自分の心と向き合う(なんでも相談できるとっておきのノートを持つ |
| 4 | 眠りにつく前に「今日心が動いたこと」を5個書く習慣を持つ ほか) |
| 5 | 3章 ライフスタイルを違う角度から見つめる(「たそがれる時間」を意識的に暮らしに取り入れてみる |
| 6 | 自分だけの特別な音楽プレイリストをつくってみる ほか) |
| 7 | 4章 人間関係にスパイスを加える(なんにでも「YES」と言うのをやめてみる |
| 8 | とりあえず「YES」と言う日をつくってみる ほか) |
| 9 | 5章 旅へ出向いてみる(近場へ「ちいさなひとり旅」に出かけてみる |
| 10 | 名前しか知らない駅で降りて旅をしてみる ほか) |
