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おなか太り何歳からで 1分美腹スクワット
奥田逸子/著 山田海太/体操指導
1738円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2024年04月発売 |
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商品説明
最新CTでおなかをつぶさに観察し加齢太りの原因を新発見。おなか太りを解消し何歳からでもくびれたおなかになる究極ダイエット!
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収録内容
| 1 | 第1章 最新鋭のCT・MRI画像診断で全身の脂肪と筋肉をつぶさに観察して発見!”美ボディ女医”開発の至極のおなかやせメソッド |
| 2 | 第2章 3つの美腹筋は「永年無料で天然の体型補正下着」体脂肪や内臓の重みを美腹筋で押さえ込めばキレイにやせられます |
| 3 | 第3章 3つの美腹筋を一挙に強化できるすごいおなかやせメソッドそれが“美ボディ女医”奥田式「美腹スクワット」です |
| 4 | 第4章 美腹スクワットの効果をCT画像で大解剖!美腹筋が厚くなり皮下脂肪・内臓脂肪はみるみる減少!「おなかやせ」体験&実例集 |
| 5 | 第5章 たるんだ二の腕が引き締まる!垂れ尻が美尻に!むくみ脚が美脚に!太い足首が細くなる!美腹スクワットのダイエット効果を高める奥田式・美ボディメイク |
| 6 | 第6章 おなかやせ効果が抜群!美腹スクワットの効果をさらに高めて医師の私も日々実践する美腹・美容習慣 |
