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商品説明
専門医が教える!内臓脂肪のリスクと落とし方。体のために知ってほしい「内臓脂肪」のこと。
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収録内容
| 1 | 1 内臓脂肪の正体 内臓脂肪はなぜたまる?たまるとどうなる? |
| 2 | 2 内臓脂肪と生活習慣病 実は内臓脂肪が原因!さまざまな病気とトラブル |
| 3 | 3 内臓脂肪の重大リスク 内臓脂肪の放置が招く恐ろしい病気 |
| 4 | 4 内臓脂肪の落とし方 内臓脂肪を確実に落とす「おかず食べダイエット」 |
| 5 | 5 内臓脂肪のウソ・ホント 巷でよく聞く「内臓脂肪を落とす○○」は本当? |
| 6 | 6 内臓脂肪の撃退法 内臓脂肪を寄せつけない最強の生活習慣 |
