本/雑誌
こころのラリー 卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント (一生役立つこどもメンタル本)
水谷隼/著 石川佳純/著
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2024年05月中旬発売 |
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商品説明
もっとうまくなるコツも、大変でもがんばれる秘訣も、たくましく生きるための思考法も、ぜんぶ卓球が教えてくれる!男女卓球界のレジェンドから小学生～中学生の卓球キッズへ贈る、メンタルの整えかたと明日へのヒント。
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収録内容
| 1 | 第1章 卓球のおもしろさを知るためのヒント(いろいろな競技に挑戦して「一番好き」で「一番難しい」卓球を選んだ。 |
| 2 | 個人戦ゲームのかけひきのおもしろさはオセロから学んだ。 ほか) |
| 3 | 第2章 自分自身を変えるためのヒント(オリンピックに出られない?現実的で具体的な目標を持って、「本気度」が変わった。 |
| 4 | 中2でドイツへ。日本とはちがう世界がぼくの才能を伸ばしてくれた。 ほか) |
| 5 | 第3章 自分らしく成長するためのヒント(卓球をずっと好きでいたい。だから、ぼくは「要領よく」サボっていた。 |
| 6 | 逆転するために必要なのは自分の客観視。大丈夫、私、そんなに悪くないよ! ほか) |
| 7 | 第4章 緊張やミスをのりこえるためのヒント(緊張は考えかたしだいで克服できる。いつかきっと緊張を味方にできるよ! |
| 8 | 緊張している自分こそ本当の自分。どうせ緊張するんだから、リラックス! ほか) |
| 9 | 第5章 たくましいメンタルをはぐくむためのヒント(ロンドン後に大スランプ!「ひとりきりで戦う」という覚悟がぼくの心を変えた。 |
| 10 | 親や指導者に自分の思いを伝えてみよう。ぶつかることをおそれないで! ほか) |
