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商品説明
旬の時期、新鮮なものの見分け方、栄養、保存方法、自分好みの品種を探せる、野菜・果物チャート...。忙しくても、料理が苦手でも、野菜をラク～においしく食べる方法。
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収録内容
| 1 | 食べチョクで通年人気の野菜&果物(トマト |
| 2 | じゃがいも ほか) |
| 3 | 春に食べたい野菜&果物(アスパラガス |
| 4 | えんどう豆 ほか) |
| 5 | 夏に食べたい野菜&果物(枝豆 |
| 6 | オクラ ほか) |
| 7 | 秋に食べたい野菜&果物(かぼちゃ |
| 8 | 菊いも ほか) |
| 9 | 冬に食べたい野菜&果物(かぶ |
| 10 | カリフラワー・ブロッコリー ほか) |
