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商品説明
ささいなことで怒らない。ちょっとしたことで傷つかない。人生を“快適化”する禅の力。もっと「鈍感」でいい、99の理由。
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収録内容
| 1 | 1章 「人間関係」をこじらせない―怒り、不満、嫉妬...をスッと鎮めるコツ(人は人、自分とはすべて違うと考える |
| 2 | 頭に来ても無礼者と闘わない ほか) |
| 3 | 2章 「仕事」で悩んだらこう考える―忙しくても、失敗しても、結果が出なくても(失敗を「甘受」する |
| 4 | 「不完全」で当たり前 ほか) |
| 5 | 3章 心と体の上手な「リセット術」―今日から「始めたいこと」「やめたいこと」(物、物、物の生活から脱却する |
| 6 | 「あるもの」で暮らす ほか) |
| 7 | 4章 禅語に学ぶ「切り替える力」―すっきり生きる、ゆっくり生きるヒント(且坐喫茶(しゃざきっさ) |
| 8 | 直心是道場(じきしんこれどうじょう) ほか) |
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