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商品説明
長寿化が進むにつれ、「第一の人生」とか「第二の人生」とか言っていられなくなってきた。本書は、老年精神医学を専門とする著者が、人生後半を「第二の人生」と考えず、「本当の人生」―本当の自分に戻って生きたいように生きる―にしようと提言するものである。やりたかった仕事や趣味に打ち込むもよし、自分探しの旅に出るもよし...。「素」の自分を取り戻す勇気が沸いてくる一冊。
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収録内容
| 1 | プロローグ 第二の人生でなく、本当の人生を生きる |
| 2 | 第1章 本当の自分はどちらですか?―「本当の自己」と「偽りの自己」 |
| 3 | 第2章 今こそ、本当の自分探しを始めよう |
| 4 | 第3章 疲れる人づきあいはやめていい |
| 5 | 第4章 自分の声に従う生き方 |
| 6 | 第5章 今、この瞬間を大事に生きる |
| 7 | 第6章 本当の人生を生きた人たち |
