著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
ストレスで病気連発していた医者の私が、70歳を超えても、40代の体力とキレキレの脳をキープする秘訣。心療内科&美容ドクターが教える正しいアンチエイジング法。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 私の過去のメチャクチャな生活と今の充実したアンチエイジング生活 |
| 2 | 第2章 加齢と老化は違う |
| 3 | 第3章 内面から老化を防ぐ |
| 4 | 第4章 実践!年をとっても老けないための方法 |
| 5 | 第5章 ストレスは最大の老化要因―ストレス克服法 |
| 6 | 第6章 中高年に贈る、心療内科医&美容内科医からのアドバイス |
