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商品説明
おいしいごはんを、手間なく作って食べられる。「いつもの食材」で「冷蔵庫のストック」で...パパッとできる64レシピ。
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収録内容
| 1 | 1章 家に帰ってすぐに食べたい 「これさえあれば」の食材(豚口ース肉(厚切り) 豚肉のフライパン焼き |
| 2 | 牛肉(厚切り) 牛肉の網焼き |
| 3 | 豚バラ肉(薄切り) 豚肉とキャベツ炒め |
| 4 | 豚口ース肉(薄切り) 常夜鍋 |
| 5 | 豚ひき肉 揚げワンタン |
| 6 | 合鴨胸肉 鴨のフライパン焼き |
| 7 | ハム(ごく薄切り) 薄切りハムとスプラウトのサンドイッチ |
| 8 | ベーコン(薄切り) ベーコンとキャベツの卜ーストサンド ほか) |
| 9 | 2章 冷蔵庫にあれがある 「これさえあれば」のひと手間ストック(肉のメープルみそ漬け メープルみそ漬け焼き |
| 10 | 鶏肉のローズマリーマリネ 鶏肉のローズマリー焼き |
| 11 | しょうゆ漬けステーキス テーキの「づけ」 |
| 12 | 牛肉の中華マリネ 牛肉とエリンギの中華炒め |
| 13 | スパイシーそぼろ スパイシーそぼろご飯 |
| 14 | 切り身魚のみそ粕漬け みそ粕漬け焼き |
| 15 | ほぐし鮭 鮭茶漬け |
| 16 | 塩水えび えびニラ玉 |
| 17 | しらすの酢漬け ほうれん草のしらすおろし ほか) |
| 18 | おまけの章 思い立ったときに少しだけ 「これさえあれば」の小さな愉しみ(卵 卵1個のパンケーキ |
| 19 | りんご りんご一個の甘煮 |
| 20 | いちご いちご1パックのジャム |
| 21 | 小麦粉(薄力粉) 小麦粉1カップでスコーン |
| 22 | 白玉粉 白玉粉1カップで揚げ白玉 |
| 23 | 豆乳 豆乳1パックで豆乳ゼリー) |
