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商品説明
1日1テーマ365日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。くたくたな日でもできる、いたわり薬膳スープのレシピを77掲載。サラダより簡単。心身に沁みるごほうび薬膳ドリンクのレシピを50掲載。スープやお茶は、かつて薬として用いられていました。毎日の食事を、おいしくやさしいスープとドリンクで、養生の機会に変えてみませんか。
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収録内容
| 1 | 1 気虚タイプ |
| 2 | 2 気滞タイプ |
| 3 | 3 血虚タイプ |
| 4 | 4 〓血タイプ |
| 5 | 5 陰虚タイプ |
| 6 | 6 痰湿タイプ |
| 7 | 7 陽虚タイプ |
| 8 | 8 陽盛タイプ |
