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商品説明
しっかり食べるだけでみるみる若返る!1万人以上が実感!食べれば食べるほど髪・肌・体型が劇的改善!
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収録内容
| 1 | 1 歳をとっても若い人は何が違うのか(人によって老化スピードが違うわけ |
| 2 | やせると一気に若く見える理由 ほか) |
| 3 | 2 管理栄養士が教える『やせ』最強の食事(ダイエットを邪魔する4つの原因 |
| 4 | 飲み物を『濃い緑茶』に代えたら脂胞がみるみる燃える ほか) |
| 5 | 3 管理栄養士が教える『髪、肌、爪がみるみるうるおう』最強の食事(肌のツヤとハリには『たんぱく質+緑黄色野菜』が最強 |
| 6 | 低コロリーなだけではNG ハリとツヤが増す『置き換え術』 ほか) |
| 7 | 4 管理栄養士が教える『体の中からきれいになる』最強の食事(『カツオにんにくマヨ』で冷え性知らずの体に! |
| 8 | 『甘酒』を飲めば1日で疲労回復 ほか) |
