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商品説明
あなたは今、どんなご状況でしょう。何を抱えていますか。何を変えたいと思っていますか。どんなふうだとしても、焦る必要はありません。少しずつ、ゆっくり、変わっていけばいいのです。
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収録内容
| 1 | 第1章 優秀でなくていい。強くなくていい。あなたらしくあればいい(あなたは、あなたのままでいればいい |
| 2 | 今ある自分を受け入れれば、自然に変わる ほか) |
| 3 | 第2章 「聖なるあきらめ」を知れば、不安や怒りも味方になる(不幸が訪れたら、理由ではなく意味を探す |
| 4 | 「どうでもいい」「どうあってもいい」そこから問題は解け始める ほか) |
| 5 | 第3章 変わる方向を間違えないために、本当の望みを見極める(「一番」「完璧」を求めるのは、思い込みのワナ |
| 6 | 仕事はある。誰にでも。小さなことの先に望む仕事がひそんでいる ほか) |
| 7 | 第4章 悩み多き人間関係を変える、たった1ミリの工夫(苦手な人には「おはよう」と声をかけるだけでいい |
| 8 | 相手を変えるのはできっこない。自分をゆっくり変えるだけ ほか) |
