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本/雑誌

こころゆるませ漢方養生

櫻井大典/著

1540円
ポイント 1% (15p)
発売日 2024年07月中旬発売
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仕様

商品番号NEOBK-2997679
JAN/ISBN 9784594097103
メディア 本/雑誌
販売扶桑社
ページ数 191

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

眠れない、不安、やる気が出ない...etc.は“がんばりすぎ”のサイン。すこやかに自分らしく暮らす小さな漢方習慣。日頃のお悩みをQ&Aでわかりやすく解説!

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    収録内容

    1 第1章 眠れない
    2 第2章 不安になる
    3 第3章 イライラする
    4 第4章 気力がない
    5 第5章 痩せること・太ること
    6 第6章 その他のモヤモヤ

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