本/雑誌
SOLEIL ソレイユ～太陽 Inside Beauty 気分を高め、自信を持ち、輝きを放つための日常の手段
ミシェル・ローズラー/著 デスピナ・スファキノス/著 三崎由美子/訳
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2024年07月下旬発売 |
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仕様
| 商品番号 | NEOBK-2999772 |
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| JAN/ISBN | 9784879232625 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 126 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
人の心と外面は密接に結びついています。肌が自然の日差しや気温、風を脳に伝えるように、心も肌に語りかけているのです。真の美しさは内面から始まるのです。今こそ元気を出すときです。さあ始めましょう。日本を愛し、暮らしたオーストラリアの心理学ドクターから内面の美を磨き、心の健康を育むヒント集。
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収録内容
| 1 | 第1章 自分を知る |
| 2 | 第2章 意識的コーピング |
| 3 | 第3章 マインド・アルティチュード(精神的な高度) |
| 4 | 第4章 自信を引き出す |
| 5 | 第5章 エアロダイナミクス |
| 6 | 第6章 嵐に立ち向かう |
| 7 | 第7章 フィルターをかけない |
| 8 | 第8章 自分に惚れ込む |
| 9 | 第9章 結びに |
| 10 | 内面の美を磨く30のヒント |
