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美味しいと感じることこそ「生きる」の基本 いい食べ物+よく噛んで唾液分泌+消化吸収=健康長寿
中西保二/著 中西茂/著
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| 発売日 | 2024年07月下旬発売 |
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商品説明
いい食べ物+よく噛んで唾液分泌+消化吸収=健康長寿。よく噛んで咀嚼して、唾液が溢れ出て、素材を味わい「美味し～い!」と感じることこそ、美と健康の源です。そのためには「歯が健康であること」「食べたい物を、なんでもバリバリ食べられること」です。
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収録内容
| 1 | 第1章 歯の健康なくしてからだの健康はありえない(全部そろっている人の歯の本数は何本でしょうか? |
| 2 | 歯は何歳ごろから加速度的になくなるでしょうか? |
| 3 | 歯を失う原因とあなたの体質は、関係あるって知っていますか? ほか) |
| 4 | 第2章 食養生なくして病気は根本的に治らない(あなたは難病を体験したことがありますか? |
| 5 | あなたは、断食(ファスティング)をしたことがありますか? |
| 6 | あなたの平熱は何度でしょうか? ほか) |
| 7 | 第3章 健康長寿の秘訣は、よく噛んで咀嚼して、唾液を出すこと(唾液はなぜ、からだにいいのでしょうか? |
| 8 | あなたは、1回の食事で何回噛んでいますか? |
| 9 | 噛むことはなぜ健康にいいのでしょうか? ほか) |
