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収録内容
| 1 | 第1章 コントラバスの魅力―一生の趣味として(なんといっても、そのサウンド |
| 2 | 音楽での役割 |
| 3 | 楽器本体の形の多様性 |
| 4 | 演奏人口の少なさ) |
| 5 | 第2章 コントラバスの基礎知識(コントラバスの歴史 |
| 6 | コントラバスの名称の多さ |
| 7 | エレキベースとの相違点と共通点 |
| 8 | クラシック用とジャズ(ポピュラー音楽)用の違いはあるのか |
| 9 | コントラバスの各部の名称と役割 |
| 10 | 弦について |
| 11 | 調整の重要性) |
| 12 | 第3章 コントラバスを手に入れよう(コントラバスの価格帯 |
| 13 | メーカーよりもリペアマン |
| 14 | 楽器本体以外に必要なものとあると便利なグッズ) |
| 15 | 第4章 練習をしよう(伝統的な教材や練習との向き合い方 |
| 16 | TAB譜というものの存在 |
| 17 | 本質的にうまくなっていくための練習手順) |
| 18 | 第5章 セッションに繰り出そう(セッションについて |
| 19 | ベーシストとしてセッションに必要なスキルとは |
| 20 | よくあるセッションのルール) |
| 21 | 第6章 コントラバスを一生の趣味にするために(曲の成り立ちと曲を覚える重要性 |
| 22 | メロディーに挑戦しよう |
| 23 | 音源を聴く意義と楽しさ |
| 24 | いい仲間を見つけてやりたいこと) |
