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商品説明
世界一簡単な糖尿病コントロール法。血糖値や糖尿病について、完全に解明されていない部分はたくさんあります。その一方で、明らかになっている事実も枚挙にいとまがありません。糖尿病の人が、やっていいこと。糖尿病の人が、やってはいけないこと。血糖値を下げるためにやるべきこと。血糖値を下げるためには、やってはいけないこと。これらのことは、いくらでもある―これが現状です。しかし糖尿病について、誤解していたり、勘違いしている人があまりに多い。意外に簡単なことや、これだけやれば「血糖値が下がる」ということもたくさんあるのです。本書では、そういう正しい知識と方法をみなさんにお伝えしていきます。
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜ血糖ブースターがフル稼働してしまうのか |
| 2 | 第2章 覚えておきたい糖尿病のシン常識15 |
| 3 | 第3章 血糖値がひとりでに下がる驚異の「1%メソッド」 |
| 4 | 第4章 血糖ブースターをオンにするNG生活習慣20 |
| 5 | 第5章 “即効性バツグン”血糖値を下げるお手軽テクニック14 |
| 6 | 第6章 「自宅でカンタンにできる」1%ストレッチ+α |
