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商品説明
自分の時間を、ちょうどよく、好きなように。大人の、あたらしいがんばり方。
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収録内容
| 1 | 1 自分と出会い直す(50歳になったら「自分の物語」をはじめよう |
| 2 | まるで10歳の少年のように、大人こそ無邪気に生きよう ほか) |
| 3 | 2 プロジェクトをはじめる(人生後編のシナリオは「自分を知る」ことから |
| 4 | 過去の恋愛をすべて書き出してみる ほか) |
| 5 | 3 行動の整え方(テクノロジーとなかよくなる |
| 6 | あたらしい情報にアンテナを張る ほか) |
| 7 | 4 習慣のつくり方(暮らしのリズムをデザインする |
| 8 | ぜいたくするなら住環境 ほか) |
| 9 | 5 こころのもち方(毎日、自由に空想する |
| 10 | 「むり」と口にしないという約束を ほか) |
