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商品説明
危険な「ゾンビ腸」を治せば全身がよみがえる!ゾンビ腸=老廃物から毒素が放出、全身が不調に陥る状態。自律神経を整えるメソッドで体のすみずみまで活性化!
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収録内容
| 1 | 第1章 そのカラダの悩み「ゾンビ腸」が原因かも!?(「ゾンビ腸」になっちゃった! |
| 2 | 全身のトラブルの原因は「ゾンビ腸」かも? ほか) |
| 3 | 第2章 ゾンビ腸の原因と影響(大腸の健康はカラダ全体の健康! |
| 4 | 現代社会に潜む「ゾンビ腸」の原因 ほか) |
| 5 | 第3章 食べてゾンビ腸を回復させよう(食事で腸内細菌のバランスを整えるとは? |
| 6 | 最高の腸内バランスとは? ほか) |
| 7 | 第4章 運動でゾンビ腸を撃退しよう(腸に良い運動はハードでなくてもOK |
| 8 | 運動でどうして腸内環境が良くなるの? ほか) |
| 9 | 第5章 日常生活の習慣でゾンビ化を防ごう(日常生活のクオリティが腸の質も上げる |
| 10 | 早起きが自律神経を整える ほか) |
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