本/雑誌
自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした
かのまん/原案 あきばさやか/漫画
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
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| 発売日 | 2024年10月上旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
産後→(マイナス)18kgの大変身。心も身体も健やかになるかのまん流ダイエットコミックエッセイ。
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収録内容
| 1 | 第1章 食欲が止まらない私はおかしいですか?(過去のトラウマ |
| 2 | 体重爆発までのカウントダウン |
| 3 | 産後も減らない体重 ほか) |
| 4 | 第2章 産後ゾンビからの生まれ変わり(ダイエットへのはじめの一歩 |
| 5 | 受け入れたくない現実 |
| 6 | 健康的なお母さんになりたい! ほか) |
| 7 | 第3章 頑張って生きる私たちへ(ダイエットにゴールは存在しない |
| 8 | 自分を信じて再出発 |
| 9 | あの時の私と、今のあなたへ) |
| 10 | 巻末付録 ダイエットモチベ爆上がり!「まずはこれ」レシピ |
