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商品説明
股関節の不安をぜんぶ解決!股関節改善エクササイズ「Hip3」で体経スイッチオン!YouTubeで注目の専門医が解説!
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収録内容
| 1 | プロローグ あなたの股関節は危険領域ではありませんか? |
| 2 | 第1章 股関節の働きを知ろう |
| 3 | 第2章 股関節の代表的な病気・障害 |
| 4 | 第3章 医療機関を上手に受診しよう |
| 5 | 第4章 誰でもできるJimmy流エクササイズ |
| 6 | 第5章 股関節をラクにする日常生活や運動の工夫 |
| 7 | 第6章 Dr.Jimmyがアドバイスする股関節治療法 |
